Rudern ist ein idealer Sport, der Bewegung, Naturerlebnis, Abenteuer und die Gemeinschaft mit Freunden verbindet. Ob Zweier, Dreier oder Vierer, ob Einer oder Achter - viele verschiedene Ruderboote ermöglichen individuelle Freizeitgestaltung. Weil der Krafteinsatz dosierbar ist, können Trainierte und weniger Trainierte, Frauen und Männer zusammen in einem Boot rudern. Zu den vorgesehenen Zeiten treffen sich die Ruderer am Bootshaus. Es werden Mannschaften gebildet, die je nach Lust oder "Tagesform" 10 - 20 km auf dem Rhein rudern. Darüber hinaus werden Tagestouren (z.B. Köln - Neuss) oder auch mehrtägige Wanderfahrten (Wanderrudern) durchgeführt.